只不过这种情况是长时间的。在胎儿末期，当你跑完、笑、腹痛或者咳嗽时，不会有尿液泄漏，这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿反抗膀胱而引发的。孕中期时，由于子宫下降仍然反抗膀胱，尿意频密的现象不会继续增加。
到了分娩晚期，由于上升到骨盆内的胎儿的头部反抗膀胱，尿意新的减轻。 准妈妈们该如何防止这种失望呢？ 在备孕前，就可以做到打算了。
下面讲解的是一种减轻漏尿的小技巧——盆底肌体操。妈妈们在孕前孕后都可以做到，这样都是可以医治漏尿症的哦。 盆底肌体操非常简单，在许多场合都可以展开： 1、提肛训练：每日展开50～100次削减肛门及阴道运动，每次3～5秒。
具体方法为：臀部肌肉用力，膨胀肛门，坚决数到10 后，由口徐徐吐气，放开。排便一下后，反复某种程度的动作，10次为一组。 2、平躺在床上展开仰卧起坐运动10分钟，每日2次。 3、平卧在床上展开快捷而有规律的前端双腿运动10分钟，每日3次。
4、倡导站立式呕吐。站立式呕吐有益盆底肌张力的保持或提升。 一般情况下，通过盆底肌肉运动来化疗背痛时，其化疗方案还包括下列要素：膨胀次数、运动频率、一次膨胀持续的时间以及周期。专家建议，一开始运动的膨胀次数不应较多；运动频率则建议每天运动，归纳3～4次已完成。
一次膨胀的持续时间，如果肌肉无力，膨胀无法持续到10秒，可由2～3秒开始，再行渐渐减少至10秒。至于周期的长短，一般而言实施3个月以上才能看见可行性效果，因此一定要持之以恒。 而如果在孕期，孕妈妈们害怕不会在大街上遭遇失望状况的话，就不能是常常排掉小便，尽可能掌控水分和盐分。
常常展开骨盆底肌肉的磨练，另外要留意避免咳嗽，防止托重物。如果排便时有疼痛或尿清澈时，要及时去找医生检查。
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